Wie Sie sicherlich aus Erfahrung wissen, lähmt Angst und deshalb fühlt sie sich erst einmal negativ an. Der Neurowissenschaftler und Psychologe DR. VOLKER BUSCH macht seinen Zuhörern in seinem Podcast ‘Gehirn gehört’ Mut, keine Angst vor der Angst zu haben. Er sagt, dass Angst ein natürliches, zutiefst sinnvolles und sehr hilfreiches Grundgefühl ist. Angst macht wachsam, weil sie vor Gefahr warnt. Angst führt zu präzisem Handeln, weil sie das aufzeigt, worauf es in bestimmten Situationen ankommt. Angst ist also sowohl Signalgeber als auch Vorbereiter. Deshalb geht es darum, einen Umgang mit der Angst zu finden, so dass sie nicht lähmt,…